🔥 Niveau 1 · 4 semaines · 10 min / jour

Pour toi, “non sportif” ou “sportif du dimanche” de tout âge, qui a des douleurs en tout genre qui t’handicapent au quotidien.
Objectif : te débarrasser durablement de la raideur et des douleurs en seulement 4 semaines.

💡 Inclus dans le programme 12 semaines « Crée une vie ».

🔥🔥 Niveau 2 · 8 semaines · 4 × 30 min / semaine

Pour toi, sportif “raide comme un bout de bois” de tout âge, qui a des douleurs articulaires malgré une routine d’entraînement régulière
OU
Toi qui a déjà suivi REM.
Objectif : Développer un corps fort, souple et fonctionnel dans toute l’amplitude de mouvement.

💡 Inclus dans le programme 12 semaines « Crée une vie ».

🔥🔥🔥 Niveau 3 · 12 semaines

Crée une vie de laquelle tu n’as plus envie de t’échapper.
Une vie qui a du sens pour toi, alignée avec tes valeurs et tes aspirations profondes.
Une vie où tu travailles pour tes rêves, pas pour ceux des autres.
Une vie où tu te lèves le matin avec envie, clarté et énergie.

💡 Contient REM et Force & Souplesse.